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國民健康署昨（26）日表示，根據「2013國民健康訪問調查」發現，全國過重及肥胖率42.7%、腰圍過大比率28.1%、未天天攝取五蔬果比率66.3%；以教師族群而言，有三分之一過重及肥胖（33.5%），四分之一腰圍過大（22.5%），二分之一未天天攝取5蔬果（57.2%）。
國健署表示，教師節即將來臨，為了使師生共同渡過健康又有意義的教師節，提供「3招謝師恩」給民眾參考。
「好禮健康送」：以堅果、水果取代巧克力或不健下殺康食品，作為教師節禮物。堅果種子類富含單元不飽和脂肪酸、維生素E、纖維質等營養素，可降低壞膽固醇，有抗氧化、促進腸胃蠕動、保護心臟等功能。
「樂動增健康」：老師平時長時間身處教室，不妨邀約老師一齊戶外健走、騎腳踏車、踏青等，藉由大自然洗滌將疲勞一掃而空，增進師生感情。
「分享健康吃」：若要與老師聚餐，選擇點菜或一人一份定量餐食，以八分飽為原則，減少攝取多餘熱量，一同共享清淡、少油的健康餐點，搭配無糖飲料或白開水，並以水果取代附餐的甜品蛋糕。
工商時報【程鏡明】
四年一度的全球盛事奧運甫於巴西里約完美落幕，為了讓Nespresso會員及咖啡鑑賞家能一嚐道地的巴西風味，特別推出2016全新秋季限量款咖啡Cafezinho do Brasil。
葡萄牙文cafezinho有小咖啡的意涵，象徵巴西人的好客精神。受到巴西豐富、色彩鮮豔且活躍的咖啡文化之啟發，Nespresso咖啡專家隆重獻上此款獨特且風格強烈的Cafezinho do Brasil秋季限量款咖啡。
Nespresso咖啡研發部總監Alexis Rodriguez表示，巴西人偏好帶有烘焙香氣且擁有獨特風味的咖啡可刷卡。為了讓Cafezinho do Brasil保有巴西咖啡特有的核桃及檀香香氣，Nespresso咖啡專家嚴選來自巴西南部聖埃斯皮裡圖州（Espirito Santo）的阿拉比卡咖啡豆，該產地臨近海邊，空氣中的高度濕氣造就出其特殊的迷人香味。Nespresso也與當地咖啡農密切合作，透過手摘法採集擁有獨特馥郁韻味的高品質咖啡豆。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社澎湖縣12日電）澎湖樂齡學習示範中心今天在湖西鄉公所揭牌，澎湖縣長陳光復在成果發表時與長者同樂，期盼樂齡學習示範中心能讓長者快樂學習。
澎湖樂齡學習示範中心今天由縣長陳光復、教育部終身教育司長黃月麗、湖西鄉長吳政杰等地方首長民代共同揭牌，提供給澎湖樂齡一處終身學習場所，讓長者能相互學習、勉勵，得到更完善照顧。
陳光復表示，這是全國第12個樂齡學習示範中心，也是離島唯一一個樂齡學習示範中心，在邁入高齡化時代，老年人口增加，鼓勵長輩們要具「活到老、學到老」的學習精神，享受學習的樂趣。
澎湖樂齡學習中心成立，同時舉辦有樂齡學習成果展，包括歌舞及樂器表演；現場也有摺紙藝術、陶土製作、石頭彩繪、貝殼沙畫、繩編等作品展示及風味餐品嘗，場面熱鬧滾滾。1051012
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